«يأس» إيه اللي إنت جاي تقول عليه ؟!

صحافة 24 نت - شاهد وحدها المرأة لا تخضع لقوانين الزمن، تزداد أنوثتها تألقا وسحرا كلما مرت عليها السنين، تكتسب..., «يأس» إيه اللي إنت جاي تقول عليه ؟!, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.

تفاصيل يأس إيه اللي إنت جاي تقول عليه ؟!



وحدها المرأة لا تخضع لقوانين الزمن، تزداد أنوثتها تألقا وسحرا كلما مرت عليها السنين، تكتسب الخبرات وكأنها تولد من جديد كل عام، ما يجعل الرجال فى كثير من الأحيان لا يستطيعون التفرقة بين فتاة فى الـ20 وسيدة فى الـ45، وكأن النساء يمتلكن أكسير الحياة الذى يمنحهن شبابا وجمالا دائمين مهما امتد بهن العمر.

وإذا كان مصطلح «سن اليأس» يشير إلى المحطة التى تصل فيها السيدة إلى عدم القدرة على الإنجاب - وهو أمر طبيعى - فإن البعض توسع فى استخدامه بطريقة سيئة، ليشمل عدم قدرتها على الحب والزواج والانطلاق والحياة!.

فى البداية وصفت سمر شريف- منسق برامج اخصائى نظم ومعلومات -مرحلة ما بعد الـ 45 بفترة البدايات، وقالت: تعلمت اشياء كثيرة فيها، قمت بالإشتراك فى كورسات تعليم اللغة الإنجليزية وإدارة الأعمال ودرست علم نفس وعلاج الأدمان، واستثمرت وقتى فى الاشياء التى تريح أعصابى ونفسيتى.

وأضافت: فى الماضى كنت أضحى وأستغنى عن الأمور التى أحبها من اجل الأبناء وسعادة الأسرة فقط و لا أبالى بنفسى، ولكنى تعلمت ان نفسى لها حق ولابد من الإهتمام والرعاية الصحية الجيدة.

واختتمت: لا يوجد سن يأس، نحن من نجعل اليأس يتملك أجسادنا وحالتنا النفسية، بالطاقة الإيجابية والحب والتفاؤل والأمل يكمن الشباب.

أما إيمان محى الدين حشاد- كبير أخصائيين الإستزراع السمكى-فتروى قصتها مع بداية هذا السن قائلة: «لم أشعر بتقدم فى عمرى أو إنى فقدت أنوثتى بل سعدت أنه جاء الوقت الذى أرى به نفسى فهو وقت الاستمتاع والبعد عن المسؤولية.

وأضافت: فى عمر الـ ٥٠ فضلت أن أدلل نفسى وأشترى الملابس التى أحبها وأدوات التجميل، وحرصت على الخروج والتنزه والسفر ولو ليوم واحدا فى الأسبوع من أجل الشعور بالراحة النفسية، وحرصت على عودة علاقاتى مع أصدقائى الذى أنقطعت عنهم نظرا لضغوط الحياه، ودائما أنظم وقتى ولا أجعل يومى يضيع هدرا فكنت كل يوم أرى ما الذى يحتاجه المنزل وأفعله بنفسى ولا أطلب من صانيعى أو حرفى تصليح أى شئ بالمنزل، تعلمت النجارة، وأساسيات الكهرباء والسباكة، الكروشيه والتريكو وصناعة الجلود وكل الحرف اليدويه».

وقالت: ذهبت لجمعيات للحديث والفضفضة مع الأخريات حتى أخفف العبأ و الهموم التى بداخلى وكنت أشعر بكامل حريتى معهم رغم أننى لا أعرف عنهم شئ.

فيما تبدو قصة ن.ع-سيدة أعمال-مختلفة، حيث فقدت زوجها مبكرا، وعاشت لأبنائها، حتى استطاعت أن تصل بهم لمكانة عالية، وعند وصولها إلى هذه السن زهدت من الحياة وظنت أن ليس لها مكان فى الدنيا وان دورها انتهى، ولكن أولادها ردوا لها الجميل وجعلوها تشعر أنها طفلة مدللة، لتتجاوز المرحلة بكل حب وأمل وتفاؤل الحياة .

بعد الـ 45.. رايقين ومافيش إلا احنا !! 

علم الاجتماع: فتش عن الظروف الاقتصادية

تقول د. هالة منصور أستاذة علم الاجتماع أن مصطلح سن اليأس مجرد تعبير علمى عن عدم قدرة المرأة على الإنجاب، وتشير إلى التطور والرقى الذى لحق بالمجتمع فى الوقت الراهن، ما ترك أثره على المرأة، موضحة أن العلم شطب كلمة اليأس من قاموس المرأة بعد أن تمكن من تخزين البويضات والاحتفاظ بها، ما يجعل المرأة قادرة على الإنجاب فى أى وقت من العمر.

الطب النفسى: المرأة علاج نفسها 

وقالت: فى بعض الحالات نستخدم الأدوية النفسية لتهدئة حالتها السيئة، فيجب عليها أن توقن بأنه لا يوجد سن بهذا الاسم، وأنه بيدها كل شيء.ووجهت أستاذة الطب النفسى، نصيحة للسيدات، قائلة: أنصحهن بالسيطرة على أنفسهن وإكمال حياتهن بكل حب وأمل وتفاؤل وكأنه عمرا جديدا ملئ بالطاقة والنشاط والحيوية.

العلاقات الإنسانية: فترة حياة وأمل 

وأضافت: لابد من تغيير الإسم إلى سن البهجة والأمل، خاصة أن المرأة فى تلك السن تكون قد حققت الكثير من الإنجازات فى حياتها، ووصلت إلى مناصب عالية، وجعلت أبنائها يلتحقون بالكليات، أو تزوجوا، وأدت واجبها على أكمل وجه تجاههم.

التغذية: الرياضة عامل أساسى لتجاوز المرحلة

بدأت د. أسماء شوقى الضبع خبيرة التنمية البشرية والمستشارة الأسرية بالعبارة الشهيرة: «لا ياس مع الحياة ولا حياة مع اليأس» لافتة أن تلك المرحلة من حياة المرأة تمثل ربيع العمر والحصاد وجنى الثمار والاستمتاع مع الأبناء او ربما الاحفاد أيضا.

وقالت لا ننكر بعض الاعراض والمعاناة، ولكن لكل عرض علاجه المتاح، مشيرة إلى أن الحالة المزاجية والأفكار والمعتقدات حول هذه المرحلة تصنع الفارق الأكبر فى التقبل والرضى والسعادة من جانب المرأة وممن حولها من الاصدقاء والأبناء وخاصة الزوج، ولابد من  تغيير المعتقدات الخاطئة عن هذه المرحلة واستمرار الود والمودة والسكن والرحمة بل ومضاعفتهم فهو سن الحكمة والعمق فى العلاقات.

وأشارت إلى دور الزوج ودعمه فى تلك المرحلة بكل ما أوتى من قوة بالكلام والافعال فى لأنه شريكها فى الحياة، فالوعى بأعراض المرحلة من كل طرف يصنع الفارق الكبير للتفهم والتقبل والتنبؤ والمساندة الحقيقية والتعويض بكل ما يمكن، وفق قانون التعويض، وبعدما أدى كل منهما رسالته مع الأبناء فقد جاء الوقت للاستمتاع معا فى النادى ومع الاصدقاء وممارسة المزيد من الرياضة والرحلات الترفيهية ورياضة التأمل والعمل الخيرى والمجتمعى وغيرها.

وقالت: أن ليس من الغريب فى هذه المرحلة أن يتغير جسد المرأة ورغباتها وميولها وقدراتها واهتماماتها فالحقيقة ان هذا حدث ويحدث فى كل مرحلة عمرية مرت بها وستمر بعد ذلك، والعناء دائما فى الابتداء اى لمدة عام او عامين قبل انقطاع الطمث أو بعده لكن بعدها تستقر الحياة على الوضع الجديد السعيد بلا متاعب.

وأوضحت أنه على الجميع الرضى والاستمتاع بجمال المرحلة وتفردها، وعدم الأنانية هو دستور الحياة الزوجية بين الأسرة وشركاء الحياة لاستدامة أى علاقة، ويجب على الطرفين  الاحتواء وعدم الضغط على نقاط ضعف الطرف الأخر. 

فيما أكدت د.مها خليفة أخصائية التغذية العلاجية ضرورة اهتمام المرأة بوزنها حتى لا تصاب بالعديد من الأمراض، والحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل منتظم «٣٠ دقيقة يوميا» وخاصة أنها مرحلة تكوين الدهون بنسبة عالية فى منطقة الوسط والبطن، ما يزيد متطلبات الجسم للفيتامينات أكثر مثل الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ب ١٢، وأيضا شرب المياه بكمية كبيرة يوميا أو مشروبات عشبية  لطرد السموم من الجسم ولا ننتظر الشعور بالعطش، وعليها أن تهتم بتناول البروتينات بصفة يومية مثل اللحوم والأسماك الطازجة  والبعد تماما عن اللحوم المصنعة، وأخير الحفاظ على عدد ساعات النوم فيما لا يقل عن ٦_٨ ساعات  يوميا واستقبال اليوم بكل نشاط وحيوية.




التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

يأس إيه اللي إنت جاي تقول عليه

إليك ايضا :

كانت هذه تفاصيل «يأس» إيه اللي إنت جاي تقول عليه ؟! نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديدوقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

تابع موقعنا :


- موقع نبض الجديد - Press24 UK - ايجي ناو - الصحافة نت - سبووورت نت - صحافة الجديد
- 24press - كريبتو العرب - صحافة نت العرب


اهم الاخبار في ترفية اليوم