صحافة 24 نت - شاهد 10 ميزات صحية للكركم الطبية| ميزات صحية كثيرة تنفرد بها نبتتة الكركم عن غيرها، وذلك بسبب احتوائه..., 10 ميزات صحية للكركم, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
تفاصيل 10 ميزات صحية للكركم
10 ميزات صحية للكركم الطبية| ميزات صحية كثيرة تنفرد بها نبتتة الكركم عن غيرها، وذلك بسبب احتوائه لمضادات أكسدة فعالة وخواص مضادة للالتهاب والجراثيم والفيروسات والفطريات ولأمراض السرطان. والكركم غني بالبروتينات والألياف، ويحتوي على الفيتامينات B وC وE وK، ومعادن الكلس والنحاس والحديد والمغنيزيوم والبوتاسيوم، ولذلك يتم استخدامه في علاج آفات وأمراض عديدة، نذكر أبرزها هنا: 1- التهاب المفاصل لأن للكركم خواص قوية مضادة للالتهاب والجذور الحرة التي تخرب غضاريف المفاصل، فهو يفيد في حالتي التهاب المفاصل الشيخي، والتهاب المفاصل الرثياني، وقد ثبت مفعول تناول الكركم بشكل متواتر في تقليل آثار نوبات التهاب المفاصل وتخفيف حدتها. قد يهمك .. نظافة الأيدي توحد العالم صحياً 2- السكري بينت عدة دراسات أن الكركم يساعد في تنظيم إفراز الإنسولين وفِي التحكم بمستويات سكر الدم، كما يخفف من مقاومة الإنسولين ويدعم الأدوية التي تستخدم في هذا المرض. وهناك أدلة على دور الكركم الوقائي في منع وقوع المؤهبين للسكري في براثن المرض، إلا أن استعماله يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب، لأنه قد يقوي من تأثير أدوية السكري الفعالة إلى حد تسبيب نوبات نقص السكر. 3- الكولسترول كلنا يعرف المضاعفات الوعائية والقلبية التي تنتج عن ارتفاع تركيز الكولسترول في الدم، وقد ثبت أن الكركم يمكن أن يخفض من مستويات الكولسترول في الجسم، حتى إن استخدم كواحد من البهارات في الطعام المطبوخ ليس إلا. 4- المناعة يحتوي الكركم – من بين ما يحتوي – مواد تدعى السكريدات المتعددة الشحمية التي تعرف عنها القدرة على تحفيز الجملة المناعية في الإنسان، إضافة إلى دعم المناعة الذي يوفره الكركم بخواصه المضادة للجراثيم والفيروسات والفطور،...
10 ميزات صحية للكركم المجلة الطبية.