كيف يمكن منع أعراض حساسية الأنف فى الصباح؟

صحافة الجديد


منوعات - بواسطة : منوعات - الخميس 2022/09/29 الساعة 12:06 م- انسداد الأنف والعطس والتقطير الأنفى والسعال وسيلان الأنف كلها ردود فعل شائعة لمسببات الحساسية، ويمكن أن تزداد الحساسية فى أى وقت خلال العام، خاصة خلال الربيع والصيف والخريف،... كيف يمكن منع أعراض حساسية الأنف فى الصباح؟ والان إلى التفاصيل .

انسداد الأنف والعطس والتقطير الأنفى والسعال وسيلان الأنف كلها ردود فعل شائعة لمسببات الحساسية، ويمكن أن تزداد الحساسية فى أى وقت خلال العام، خاصة خلال الربيع والصيف والخريف، ويعانى بعض الأشخاص من أعراض الحساسية فقط فى الصباح، وفى هذه الحالة يكونون على ما يرام لبقية اليوم، وفقا لما نشره موقع thedoctorweighsin.

التهاب الأنف التحسسى أو التهاب الأنف غير التحسسى.

لا تنم مع حيواناتك الأليفة أو تسمح لها بالجلوس على فراشك، تنظيف الحيوانات الأليفة مرة واحدة على الأقل فى الأسبوع لتقليل مسببات الحساسية فى المنزل.

أزل السجاد من غرفة نومك واستبدله بأرضيات من الخشب الصلب أو البلاط.

استخدم مزيل الرطوبة لتقليل مستوى الرطوبة فى غرفة نومك إلى أقل من 50% هذا يساعد على قتل عث الغبار.

ضع غطاءً مقاومًا لعث الغبار على المرتبة والوسادة.

تناول مضادات الهيستامين ليلا قبل النوم.

نفض الغبار عن الأسطح الصلبة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، وحافظ على غرفة نومك خالية من الفوضى لتقليل تراكم الغبار.

HEPA، اغسل الفراش - بما فى ذلك الملاءات وأكياس الوسائد - مرة واحدة فى الأسبوع فى الماء الساخن (على الأقل 130 درجة فهرنهايت، أو 54 درجة مئوية).

لا تنم ونوافذك مفتوحة، يمكن أن يساعد ذلك فى التخلص من حبوب اللقاح فى غرفة نومك.

ارفع رأس سريرك من 6 إلى 8 بوصات لتقليل التدفق الخلفى لحمض المعدة أثناء النوم.

حدد موعدًا لاختبار القالب الاحترافى للتحقق من جودة الهواء داخل منزلك.


التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

كيف يمكن منع أعراض حساسية الأنف فى الصباح

كانت هذه تفاصيل كيف يمكن منع أعراض حساسية الأنف فى الصباح؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديدوقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.



- موقع نبض الجديد - Press24 UK - ايجي ناو - الصحافة نت - سبووورت نت - صحافة الجديد
- 24press - كريبتو العرب - صحافة نت الجديد

أهم الأخبار في منوعات اليوم


( صحافة 24 نت )قارئ إخباري مستقل لا يتحمل أي مسؤولية قانونية عن المواد المنشورة فيه لانها لا تعبر عن رأي الموقع..
برمجة وتصميم Yemenz. كافة الحقوق محفوظة لـ ( صحافة 24 نت ) © 2014-2022.