يستخدمها اليمنيين بكثرة في حياتهم اليومية.. الكشف عن نوع من البذور تقلل السكر من النوع الأول وتحفز إفراز الأنسولين وتقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية

صحافة 24 نت - شاهد خبابير – متابعات – تتعدد فوائد الحلبة الصحية، وتتضح هذه الفوائد في احتوائها على..., يستخدمها اليمنيين بكثرة في حياتهم اليومية.. الكشف عن نوع من البذور تقلل السكر من النوع الأول وتحفز إفراز الأنسولين وتقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.

تفاصيل يستخدمها اليمنيين بكثرة في حياتهم .



خبابير – متابعات –

تتعدد فوائد الحلبة الصحية، وتتضح هذه الفوائد في احتوائها على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، بالإضافة إلى فعاليتها في مقاومة وعلاج بعض الأمراض، وفقا لـ “ويب طب”.

فوائد الحلبة الصحية

المحتويات

1 فوائد الحلبة الصحية2 1. السيطرة على مستويات السكر3   الحلبة4 2. تعزيز صحة القلب وتنظيم مستوى الكوليسترول5 المعادن المهمة6 3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي7 4. التخلص من الالتهابات8 5. التخفيف من حرقة المعدة9 6. زيادة إدرار حليب الثدي10 8. فوائد الحلبة الأخرى11 1. علاج مشكلات البشرة مثل:12 2. الحفاظ على نضارة البشرة

ومن أهم هذه الفوائد:

1. السيطرة على مستويات السكر

أثبتت الدراسات على مرضى السكري من النوع الثاني بأنه عند تناولهم لبذور الحلبة لوحظ تحسين في مستويات السكر في الدم لديهم، إذ تعمل الحلبة على إبطاء امتصاص السكريات في الجهاز الهضمي، وعلى تحفيز إفراز الأنسولين، وهذا هو ما قد يقود إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.

  الحلبة

واتضح أن تناول الحلبة مع الطعام أثناء تناول الوجبة يساهم في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول ومن النوع الثاني بعد تناول الوجبة.

2. تعزيز صحة القلب وتنظيم مستوى الكوليسترول

تمتلك الحلبة القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم، حيث وجدت مجموعة من الدراسات أنه بالفعل قد تساهم في ذلك. بينت دراسة حديثة أن تناول الحلبة يقلل من الكولستيرول السيء (LDL) والدهون الثلاثية، ويزيد من الكولستيرول الجيد (HDL)، وبالتالي تعد من النباتات المهمة لتحسين مستوى الدهون في الجسم.

المعادن المهمة

وتعد الحلبة مصدر لعدد من المعادن المهمة لعمل القلب والمحافظة على ضغط الدم، مثل: البوتاسيوم الذي يعد عنصر هام للحفاظ على معدل ضربات القلب، والسيطرة على ضغط الدم، والحفاظ على توازن السوائل في الجسم، وتحوي الحلبة على الحديد الذي يعد عنصر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تناول الحلبة قد يساعد في تعزيز عمل الجهاز الهضمي، والوقاية من اضطرابات المعدة وبعض المشكلات، مثل: الإمساك، وعسر الهضم، والانتفاخ. وذلك بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية، والسكريات المتعددة غير النشوية


التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

يستخدمها اليمنيين بكثرة في حياتهم اليومية الكشف عن نوع من البذور

إليك ايضا :

كانت هذه تفاصيل يستخدمها اليمنيين بكثرة في حياتهم اليومية.. الكشف عن نوع من البذور تقلل السكر من النوع الأول وتحفز إفراز الأنسولين وتقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على خبابيروقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

تابع موقعنا :


- موقع نبض الجديد - Press24 UK - ايجي ناو - الصحافة نت - سبووورت نت - صحافة الجديد
- 24press - كريبتو العرب - صحافة نت العرب


اهم الاخبار في اخبار اليمن اليوم