صحافة 24 نت - شاهد ويستهل الأهلي مشواره بمونديال الأندية الأربعاء المقبل بمواجهة أوكلاند سيتي النيوزيلندي في..., برنامج غذائى للأهلي فى مونديال الأندية بالمغرب.. اعرف التفاصيل, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
تفاصيل برنامج غذائى للأهلي فى مونديال .
ويستهل الأهلي مشواره بمونديال الأندية الأربعاء المقبل بمواجهة أوكلاند سيتي النيوزيلندي في التاسعة مساءً
وخضع لاعبو الأهلى لبرنامج غذائي معين منذ بداية المعسكر بمواعيد زمنية محددة، ووجبات تساعد مكوناتها على توفير العناصر التى يحتاجها جسم اللاعب فى التدريبات والمباريات.
ففي يوم المباراة يتناول اللاعبون وجبات الإفطار والغداء مبكرا، وتتضمن سوائل وعصائر ونشويات لتوفير العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم، وبعد المباراة، لابد أن يتناول اللاعبون وجبة عشاء تحتوي على اللحوم والبروتينات لتعويض الجسم عن الجهد المبذول خلال اللقاء.