منها التفاح.. 3 أطعمة تبطئ الشيخوخة

صحافة 24 نت - شاهد 08:01 ص الإثنين 06 فبراير 2023كشفت الدكتورة الروسية، إيرينا ستراجيسكو، أن الالتهابات المزمنة..., منها التفاح.. 3 أطعمة تبطئ الشيخوخة, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.

تفاصيل منها التفاح 3 أطعمة تبطئ الشيخوخة



08:01 ص الإثنين 06 فبراير 2023

كشفت الدكتورة الروسية، إيرينا ستراجيسكو، أن الالتهابات المزمنة الناجمة عن السمنة وتراكم الخلايا القديمة في الجسم، وراء الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر.

وتشير نائبة مدير مركز بحوث الشيخوخة بجامعة بيروغوف الطبية، إلى أن المواد المحللة للشيخوخة الموجودة في التفاح والفراولة والبصل تساعد على تدمير الخلايا القديمة في الجسم، وتساعد التغذية الصحية الصحيحة والنشاط البدني على منع السمنة، وفقا لوكالة نوفوستي الروسية.

وتقول: "يجب أن يتوافق النظام الغذائي لكل شخص مع خصائصه الذاتية. لذلك يمكن إعطاء نصائح عامة - مواد غذائية طبيعية بشكل أساسي من أصل نباتي، ذات محتوى معتدل من السعرات الحرارية. حتى إذا لم يكن هناك معمرون في العائلة، فإنه يمكن دائما تغيير نمط الحياة المسؤول عن 75 بالمئة من المدة التي سيعيشها الشخص ".

وتشير الدكتورة، إلى أنه لا يجب اتباع التوصيات الخاصة بشأن التغذية السليمة بشكل أعمى. فمثلا ، لن يستفيد الجميع من التخلي التام عن تناول الثوم.




التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

منها التفاح 3 أطعمة تبطئ الشيخوخة

إليك ايضا :

كانت هذه تفاصيل منها التفاح.. 3 أطعمة تبطئ الشيخوخة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديدوقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

تابع موقعنا :


- موقع نبض الجديد - Press24 UK - ايجي ناو - الصحافة نت - سبووورت نت - صحافة الجديد
- 24press - كريبتو العرب - صحافة نت العرب


اهم الاخبار في ترفية اليوم