صحافة 24 نت - تفاصيل عن إرم نيوزأفادت دراسة طبية بريطانية بأن تناول اللفت يساعد على خفض السكر في الدم بسرعة، وأن الثمرة... دراسة بريطانية: اللفت يخفض نسبة السكر في الدم بسرعة, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
إرم نيوز
أفادت دراسة طبية بريطانية بأن تناول اللفت يساعد على خفض السكر في الدم بسرعة، وأن الثمرة يمكن أن تكون بديلا للأنسولين لمرضى السكر في بدايته.وأوضحت أن هذه الحالة تنجم عن ضعف إنتاج الأنسولين، وهو هرمون يفرزه البنكرياس من أجل تنظيم مستويات السكر في الدم ، والتي ترتفع استجابة لتناول الطعام.
وذكرت الدراسة أنها استندت إلى تجربة أجريت على 42 شخصًا يابانيًا، تتراوح أعمارهم بين 21 و 64 عامًا بمستويات السكر في الدم أعلى من المتوسط.
وقالت الدراسة: ”سعى الباحثون إلى التحقيق فيما إذا كان استهلاك اللفت يمكنه مواجهة هذه الآثار غير المرغوب فيها على مستويات السكر في الدم، وبعد 30 إلى 120 دقيقة من تناول وجبة الاختبار ، تم تحديد متوسط مستويات السكر في الدم“.
وخلص الباحثون إلى أن ”النتائج التي توصلنا إليها تشير إلى أن تناول اللفت والكرنب يثبط الزيادات بعد الأكل في مستويات الجلوكوز في البلازما، بجرعة واحدة تبلغ 7 جرام ، وأن جرعة تصل إلى 14 جرامًا آمنة“.
ووفقا للدراسة، فإنه على الرغم من أن الباحثين لم يقترحوا تفسيرًا، إلا أنه من المعروف أن اللفت منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات، وأن الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يجب أن تبطئ من معدل ارتفاع مستويات السكر في الدم.
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- 5 فوائد لاستخدام زيت الكركديه في العناية بالشعر.. يعزز نموه ويرطبه
- هل اللبن اليوناني مفيد للرجيم؟
- حظك اليوم الثلاثاء 17 حزيران/يونيو 2025
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.