صحافة 24 نت - تفاصيل عن السوسنة يستعرض المقال الآتي فوائد مدهشة للخوخ الاحمر على الجسم.ومن هذه الفوائد، أنه من الفواكه... ستدهشك .. فوائد الخوخ الأحمر, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
السوسنة - يستعرض المقال الآتي فوائد مدهشة للخوخ الاحمر على الجسم.
ومن هذه الفوائد، أنه من الفواكه قليلة السعرات الحرارية والغنية بالألياف والماء والتي تساعد على زيادة الإحساس بالشبع. وقمع الجوع فور تناولها، فلو تمّ تناول الخوخ كوجبة خفيفة ما بين الوجبات فإنه بالفعل سيساعد على تجنّب الزيادة في تناول المزيد من السعرات الحرارية خلال اليوم.
وبحبسب المقال، فإنه يجب على كل امرأة حامل تناول الخوخ، بفضل احتوائه على الألياف التي تساعد على منع الإمساك الذي قد يصيب الحامل بشكل خاص في أواخر أشهر الحمل، كما أنه يحتوي على معظم المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الحامل والجنين، وله دور كبير في حفظ توازن السوائل في الجسم ومنع احتباسها في الجسم بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم.
ونوه المقال، الى ان الخوخ مصدر للبوتاسيوم وهو بالفعل يساعد على زيادة تنظيم ضغط الدم وضبطه عن طريق مساعدة الشرايين على الارتخاء، وبذلك يلعب دوراً كبيراً في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة لاحتوائه على البوتاسيوم فهو يحتوي أيضاً على مضادات أكسدة التي تعمل على تحييد الجذور الحرّة والوقاية منها وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
:
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- الفراخ البيضاء بكام؟.. أسعار الدواجن في مصر اليوم الثلاثاء 10 يونيو 2025
- كم سجل سعر الريال السعودي اليوم الثلاثاء 10 يونيو؟
- حظك اليوم الثلاثاء 10 حزيران/يونيو 2025
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.