صحافة 24 نت - تفاصيل عن متابعة سوزان حسن القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تسبب أعراضًا مزعجة تؤثر على نشاط... أعراض القولون العصبي النفسي.. إليك طرق, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
متابعة-سوزان حسن
القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تسبب أعراضًا مزعجة تؤثر على نشاط الشخص وحياته اليومية بشكل كبير، وفي بعض الأحيان، يرجع السبب ورائه إلى مشكلات نفسية.
أعراض القولون العصبي النفسي – ألم البطن.
– الإمساك.
– الإسهال.
– تناوب الإسهال والإمساك.
– غازات البطن.
– انتفاخ البطن.
– الشعور بالتعب.
– عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
– القلق والتوتر.
– الاكتئاب.
– تغير في حركة الأمعاء.
– التحسس تجاه الأطعمة.
محفزات القولون العصبي النفسي هناك العديد من محفزات القولون العصبي النفسي، حيث تتضح في:
– الضغط العصبي.
– المعاناة من الاكتئاب لفترة طويلة.
– اضطراب مستويات الهرمونات بالجسم.
علاج القولون العصبي النفسي عادة ما يعتمد علاج القولون العصبي النفسي حسب السبب الرئيسي وبالتالي تتضح العلاجات في:
-الحرص على الاسترخاء وتجنب مصادر القلق والضغط العصبي.
-ممارسة تمارين التأمل واليوجا.
– تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المختص بجرعات محددة.
– الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
– اتباع نظام غذائي صحي.
– تجنب التدخين.
– تناول كمية كبيرة من الماء.
– الابتعاد عن الكافيين والمشروبات السكرية.
متى يتم استشارة الطبيب المختص؟ من الضروري استشارة الطبيب المختص في حال ظهور هذه الأعراض:
– الإسهال المستمر لفترات طويلة.
– فقدان الوزن السريع.
– النزيف أثناء التبرز.
– الإصابة بفقر الدم.
– الشعور بألم عند تناول الطعام.
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- 5 فوائد لاستخدام زيت الكركديه في العناية بالشعر.. يعزز نموه ويرطبه
- هل اللبن اليوناني مفيد للرجيم؟
- حظك اليوم الثلاثاء 17 حزيران/يونيو 2025
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.