صحافة 24 نت - تفاصيل عن في ظل الحياة السريعة والبحث عن بدائل سهلة، يلجأ كثير من الناس إلى العصائر المُصنّعة كخيار سريع... احذر العصائر المُصنّعة.. أضرار صحية تهدد الكبار والصغار, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
في ظل الحياة السريعة والبحث عن بدائل سهلة، يلجأ كثير من الناس إلى العصائر المُصنّعة كخيار سريع ومنعش، خاصة للأطفال. لكن ما لا يدركه البعض هو أن هذه العصائر قد تُشكّل خطرًا على الصحة عند الإفراط في تناولها. ما هو العصير المُصنّع؟
العصير المُصنّع هو مشروب يُنتج صناعيًا، وغالبًا ما يحتوي على كميات كبيرة من السكر، ونكهات وألوان صناعية، وقد يخلو من الفاكهة الطبيعية تمامًا أو يحتوي على نسبة ضئيلة جدًا منها.
أضرار العصير المُصنّع:
1. ارتفاع نسبة السكر
معظم العصائر المُصنّعة تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف، ما يرفع من خطر الإصابة بالسمنة، والسكري من النوع الثاني، وتسوس الأسنان، خاصة لدى الأطفال.
2. قلة الفائدة الغذائية
العصائر المُصنّعة تفتقر إلى الألياف التي توجد في الفاكهة الطازجة، وغالبًا ما تكون منخفضة في الفيتامينات والمعادن مقارنة بالعصائر الطبيعية أو الفاكهة الكاملة.
3. زيادة خطر أمراض القلب
السكريات المضافة والمواد الحافظة قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
4. المواد الحافظة والملونات
تُضاف للعصائر المُصنّعة مواد حافظة وملونات صناعية قد يكون لها آثار سلبية على المدى الطويل، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو الحساسية، خاصة عند الأطفال.
5. الإدمان على الطعم الصناعي
تناول العصائر المُصنّعة باستمرار يجعل الشخص يعتاد الطعم المُحلى الصناعي، ما يقلل من تقبّله للطعم الطبيعي للفواكه أو العصائر الطازجة
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- بعد تعرضها للقصف على الهواء.. من هي المذيعة الإيرانية سحر إمامي؟
- 5 مشروبات تساعد على خسارة الوزن الزائد بعد لخبطة إجازة العيد
- 10 مضاعفات صحية لارتفاع مستويات السكر في الدم.. وطرق الوقاية منها
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.