صحافة 24 نت - تفاصيل عن سلس البول هو حالة مرضية تؤثر على قدرة الشخص على التحكم في التبول، ما يؤدي إلى تسرب للبول بشكل غير... لا داعي للحرج.. كيف تتعامل مع سلس البول ومتى تذهب للطبيب؟, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
سلس البول هو حالة مرضية تؤثر على قدرة الشخص على التحكم في التبول، ما يؤدي إلى تسرب للبول بشكل غير إرادي.
وهذه المشكلة تؤرق الكثيرين وتزيد من الخجل والإحراج، هذا بالإضافة للتأثير على ممارسة الحياة اليومية، إذ تؤثر على نشاط الفرد وممارسته للأنشطة الاجتماعية والعملية.
ويمكننا القول إن سلسل البول ليس مرض في حد ذاته بل أنه عرض لعدة حالات أخرى مثل ضعف عضلات المثانة أو التغيرات الهرمونية أو اضطرابات الأعصاب، وهذه المشكلة تصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال خاصًة بعد الولادة أو مع تقدم العمر.
ورغم أنها تبدو مشكلة كبيرة إلا أن علاجها ممكن ولكن يجب عدم إهمال الموضوع أو الحرج منه، حيث يجب الذهاب للطبيب وتناول العلاج المناسب سواء كان دوائيًا، تمارين لتقوية العضلات، في هذه المقالة سنستعرض أسباب سلس البول، أنواعه والأعراض وكيفية الوقاية والعلاج.
أنواع سلسل البول
سلس البول الإجهادي:
هذا النوع يحدث عندما تكون هناك زيادة في الضغط على المثانة، ويحدث ذلك غالبًا عند السعال أو العطس أو الضحك أو حتى عند حمل شيء ثقيل، حيث يحدث تسرب للبول وذلك شائع عند كبار السن والنساء بعد الولادة وذلك بسبب ضعف عضلات المثانة.
سلس البول الإلحاحي:
هذا النوع يجعل الشخص يشعر بحاجة مفاجئة وقوية للتبول ولا يستطيع الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب، ما يؤدي إلى تسرب البول، ويحدث ذلك بسبب مشاكل في المثانة نفسها، سواء كان التهاب للمثانة أو نشاط زائد، ما يجعل الشخص يحتاج للتبول بشكل متكرر ومبالغ فيه.
سلس البول المختلط:
هو مزيج من النوعين السابقين، قد يتسرب البول بسبب النشاط البدني مثل السعال أو الضحك، وأيضًا بسبب الشعور المفاجئ بالحاجة الملحة للتبول، يعاني الشخص هنا من مشاكل في التحكم في البول في مواقف عديدة.
سلس البول التأتئي:
يحدث عندما تكون المثانة ممتلئة جدًا، ولا يستطيع الشخص إفراغ البول بالكامل من المثانة، ما يُحدث التسريب اللاإرادي، ويحدث هذا النوع بسبب انسداد في المسالك البولية أو ضعف عضلات المثانة التي تجعلها غير قادرة على القيام بدورها بشكل صحيح.
سلس البول الوظيفي:
هذا النوع لا يدل على وجود مشكلة في المثانة نفسها، بل يحدث بسبب مشاكل أخرى في الحركة أو عدم الذهاب للحمام بسرعة في حالة وجود إعاقة.
أسباب سلسل البول
من أبرز أسباب حدوث سلسل البول ما يلي:
ضعف عضلات المثانة أو الحوض: مع مرور الوقت، قد تضعف العضلات المسؤولة عن التحكم في التبول، ما يؤدي إلى تسرب البول.
التغيرات الهرمونية: خاصة عند النساء، إذ تؤثر التغيرات الهرمونية بعد الحمل أو في فترة انقطاع الطمث على قدرة الجسم في التحكم في البول.
زيادة الوزن: الوزن الزائد يضع حملا زائدًا على المثانة مما يزيد من حدوث سلس البول.
الإمساك المزمن: عندما يعاني الشخص من صعوبة في التبرز لفترات طويلة، يؤدي ذلك إلى الضغط على المثانة ويحدث سلسل البول.
التدخين: التدخين يسبب مشكلات في الرئتين ويؤدي للسعال، مما يؤدي إلى الضغط على المثانة.
مشاكل صحية أخرى: مثل السكري، الذي قد يؤثر على الأعصاب التي تتحكم في المثانة، مما يسبب صعوبة في التحكم في البول.
كيفية الوقاية من سلسل البول
باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل الإصابة بسلس البول وتحسين صحتك بشكل عام وهي:
الحفاظ على وزن صحي: لأن الوزن الزائد يمكن أن يزيد الضغط على المثانة ويؤدي إلى مشاكل التبول.
ممارسة تمارين لتقوية الحوض: يجب تقوية عضلات الحوض بممارسة التمارين الرياضية حيث يساعد ذلك في التحكم في التبول.
تجنب الكحوليات: التقليل من تناول الكافيين، الكحول، والأطعمة الحمضية التي قد تسبب تهيجًا للمثانة وتزيد من مشاكل التبول.
تناول أطعمة غنية بالألياف: حيث تساعد الألياف في تجنب الإمساك، وهو من العوامل التي قد تؤدي إلى سلس البول.
الامتناع عن التدخين: التدخين قد يساهم في مشاكل صحية تؤثر على المثانة، لذا من الأفضل الامتناع عن التدخين للحفاظ على صحتك بشكل عام.
علاج سلسل البول
إذا كنت تعاني من سلس البول بشكل متكرر وأنه يؤثر على حياتك اليومية، فمن الضروري أن تستشير طبيبك، حيث إن إهمال علاج سلس البول يؤدي للعديد من المشاكل منها:
الحد من قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية:
حتى لا تشعر بالإحراج أو القلق من تسرب البول، مما يجعلك تتجنب الخروج أو ممارسة النشاطات الاجتماعية.
يؤثر سلبًا على صحتك النفسية:
الشعور المستمر بالإحراج أو القلق يؤثر على حالتك النفسية والعاطفية، مما يجعلك تشعر بالإحباط.
يزيد من خطر السقوط لدى كبار السن:
الإسراع في الذهاب للحمام قد يؤدي للسقوط، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في التوازن أو القدرة على الحركة.
قد يشير إلى وجود مشكلة صحية أكبر:
في بعض الحالات، قد يكون سلس البول بسبب حالة مرضية ويحتاج التشخيص والعلاج، مثل مشكلات في الأعصاب أو المثانة، لذلك، من الضروري عدم إهمال المشكلة والتوجه للطبيب للمساعدة الطبية وتحديد السبب وعلاجه بشكل صحيح.
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- ترامب يعلن السيطرة الكاملة على أجواء إيران ويهدد بالتصعيد: "صبرنا بدأ ينفد"
- نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة البحيرة 2025.. استعلم برقم الجلوس
- 15 جنيها دفعة واحدة.. تراجع حاد في سعر الذهب اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.