صحافة 24 نت - تفاصيل عن متابعة _ لمى نصر يعد الإمساك من أكثر المشكلات التي تواجه المعدة. والتي قد تكون مؤشر على إصابتك... لمن يعانون من الإمساك.. إليكم أفضل الملينات الطبيعية للمعدة, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
متابعة _ لمى نصر:
يعد الإمساك من أكثر المشكلات التي تواجه المعدة. والتي قد تكون مؤشر على إصابتك بمشكلة صحية خطيرة. نظراً لأن الإمساك يؤدي الى إبطاء حركة الأمعاء في القولون.
في مقالنا هذا سنذكر لكم أهم المكوّنات. التي يمكنك استخدامها لتليين المعدة.
الكزبرة. اغلي الكزبرة بالماء واشرب منقوعها. حيث أنها تخلّص الأمعاء من الجفاف الموجود بها
زيت الزيتون. يساهم زيت الزيتون في هضم الطعام. ومن المفضّل وضع كمية من زيت الزيتون على أطباق الفتوش والسلطة والمقبلات.
بذور الكتان. من مكونات بذور الكتان الألياف القابلة للذوبان. التي تعمل على تليين الأمعاء.
البابونج. تساعد أزهار البابونج على هضم الطعام في المعدة. فقط اغلي البابونج بالماء الساخن ثم صفّيه واشربه لمرة واحدة.
الماء. يسهم الماء في هضم الطعام بشكل طبيعي. وهو من أكثر المواد التي تساهم في التخلّص من الإمساك.
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- أحلام تنصح الزوجات: المرأة إذا تهيئ أكل طيب لزوجها يلتزم في البيت.. فيديو
- سيدة تخطب المذيعة لابنها على الهواء: أدللك وما أخليك تطبخين!.. فيديو
- سعر الذهب في السعودية اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.