متابعة – سوزان حسن
فوائد البيض المسلوق تعترف بها ربات البيوت وتصر على أطفالها بتناول البيض كوجبة متكاملة تشعرها أنها قدمت المفيد لأبنائها، يعتبر البيض من الاحتياجات الضرورية للجسم فهي من الغذاء المناسب لزيادة قوة الجسم ونموه واكتمال هيئته، سنقدم لك فوائد تناول البيض المسلوق لأطفالك .
-للبيض المسلوق دورٌ كبير وهام في تقوية البصر عند الأطفال، اذ ان تناول بيضة يوميا يحمي من ضمور الشبكية واعتام عدسة العين.
-يساهم البيض المسلوق في تقوّية الذاكرة، وتنشيط المخ والقدرة على الحفظ، وتيسير عملية الفهم والاستيعاب؛ وذلك لاحتوائه على الليسيثين وحمض الأوميجا 3، اللذان يقيان من فقر الدم ويعززان بقاء الجسم صحي وسليم.
-للبيض المسلوق دور كبير في تقزية الشعر والاظافر، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والكبريت.
-يساهم الكولين المتوافر في البيض بتنشيط عمل الكبد، ما يؤدي الى توازن مستوى الكولسترول بالدم.
-يحتوي البيض على كمية جيدة من الأحماض الدهنيّة الهامة للجسم .
-يعتبر البيض المسلوق مفيدا ومهما جداً لصحة القلب، والمخ، بالإضافة للمثانة .
-يلعب البيض دورا في الحفاظ على مستوى السكّر في الدم لدى الجسم .
-يساهم تناول البيض المسلوق بانتظام في الحفاظ على ثبات وزن جسم الطفل .
-للبيض المسلوق دور هام في تكوين الخلايا العصبية وتنميتها لدجى الاطفال.
-يحتوي البيض المسلوق على فيتامين د الذي يلعب دورا كبيرا في تقوية العظام والاسنان لدى الاطفال.
-يعتبر صفار البيض مهما جدا للأطفال وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد المهم لبناء الجسم.
-يساهم البيض المسلوق في علاج نزلات البرد، ومكافحة البكتيريا، والأمراض المعويّة، وذلك لاحتوائه على مادة الأفو ميكرو جلوبيولين.
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل البيض المسلوق للأطفال..وجبة متكاملة وفوائد مدهشة وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)