تتعدّد الحلول المعتمدة لمعالجة هذه المشكلة، وتُعد مشروبات حرق الدهون أحد أهم هذه الحلول.
مشروبات لحرق الدهون
ستساعدك هذه المشروبات في التخلص من آلام الجوع التي تجعلك تسرف في تناول الوجبات السريعة غير الصحية. ولكن عليك التحلي بالصبر، إذ يستغرق جسمك بعض الوقت للتكيف مع النظام الغذائي الجديد قبل أن تبدأ في رؤية النتائج.
تراكم الدهون في البطنخل التفاح لحرق الدهون
كما أن هذا المشروب معروف أيضاً بتثبيت مستويات السكر في الدم. نتيجة لذلك، سيكون لديك سيطرة أكبر على رغباتك الشديدة، بالتالي فإنك ستستهلك عددا أقل من السعرات الحرارية.
خل التفاح العضوي - آيستوكيحتوي الشاي الأخضر على مكونين رئيسيين؛ الكافيين والكاتشين، وكلاهما يعملان على تعزيز كمية الطاقة التي يستخدمها الجسم، ويساعدان في تكسير جزيئات الدهون. وبسبب الخصائص الطبيعية المدرة للبول للشاي الأخضر، فإنه يساعد أيضاً في حل مشكلة احتباس السوائل.كوبان إلى 3.. في هذا التوقيت!
لتحضير مشروب حرق الدهون هذا، اسكب الماء المغلي فوق الشاي الأخضر واتركه لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق قبل تصفية الأوراق.
الشاي الأخضر - آيستوكوفيما يلي 5 مشروبات تساعد على حرق الدهون وطريقة تحضيرها.1. خل التفاح مع التوت والليمون
● 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون● 1 ملعقة كبيرة خل التفاح● الثلج والماء● 1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري)ضع التوت في كوب من اختيارك، واهرسه باستخدام ملعقة ثم أضف العسل حسب الرغبة. أضف عصير الليمون وخل التفاح إلى الكوب قبل إضافة الثلج والماء. تُخلط جميع المكونات بملعقة لمدة دقيقة على الأقل قبل تناولها.
الماء بالليمون - آيستوك2. القرفة والعسل
● 1 ملعقة كبيرة عسل● 1 كوب أو 250 مل من الماء الدافئسخن الماء وأضف إليه القرفة، وقبل إضافة العسل إلى الماء، تأكد من تبريده لمدة نصف ساعة على الأقل، إذ تعمل الحرارة على تعطيل الإنزيمات القوية الموجودة في العسل. امزج جميع المكونات جيداً ثم استمتع بتناول المشروب.
العسل4. ماء الليمون والزنجبيل
● نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون المحمص● 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون● نصف حبة زنجبيلقطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة، وأضفه إلى الخلاط مع الماء البارد، وامزج هذه المكونات حتى تصبح ناعمة. اسكب الخليط في كوب، وأضف إليه مسحوق الكمون المحمص وعصير الليمون ثم اخلط المكونات جيداً قبل تناولها.
الخيار5. شاي أخضر بالنعناع والليمون
أضف الماء وأوراق النعناع إلى إناء من اختيارك، ثم سخن الماء حتى يبدأ بالغليان لمدة خمس دقائق على الأقل. أطفئ النار وأضف أوراق الشاي الأخضر، ثم دعها تنقع لمدة لا تقل عن خمس دقائق. أزل الأوراق بمساعدة مصفاة واسكبها في كوب، واشربه وهو ساخن لتضمن الحصول على النتائج.
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 5 مشروبات مذهلة لحرق الدهون.. تعرّف عليها وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)