صحافة 24 نت - تفاصيل عن أشخاص يمارسون رياضة الـ تاي تشي أرشيف الثلاثاء 14 فبراير 2023 08 57قال مركز الصحة... ماذا تعرف عن رياضة تاي تشي؟, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
أشخاص يمارسون رياضة الـ"تاي تشي" (أرشيف)
الثلاثاء 14 فبراير 2023 / 08:57
قال مركز الصحة الألماني إن رياضة تاي تشي (Tai Chi) هي فن حركة صيني يجمع بين التأمل والتدريب البدني والدفاع عن النفس، مشيراً إلى أنه يتمتع بتأثير إيجابي على طاقة الحياة ويساعد على تحقيق ويجلب الانسجام بين الجسد والروح، بالإضافة إلى المساعدة على علاج بعض الأمراض.
وأضاف المركز أن رياضة تاي تشي تعمل على تحسين التوازن، ومن ثم تقي كبار السن بصفة خاصة من خطر التعرض للسقوط وما يترتب عليه من كسور. كما يعد تحسين التوازن مفيدا بصفة خاصة لمرضى الباركنسون (الشلل الرعاش).
وتساعد رياضة تاي تشي أيضاً على تخفيف آلام مرضى التهاب المفاصل التنكسي. وبالإضافة إلى ذلك، تعمل رياضة تاي تشي على تحسين وظيفة الرئة، مما يعود بالفائدة على مرضى الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- حظك اليوم الخميس 19 يونيو 2025.. اكتشف أسرار حياتك
- قبل اختراع السيارات الحديثة..دراسة تكشف أولى مؤشرات الاحتباس الحراري الناجم عن الأنشطة البشرية
- شديد الحرارة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة غدا الجمعة 20 يونيو 2025
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.