صحافة 24 نت - تفاصيل عن 03 00 م الأربعاء 01 مارس 2023كتبت شيماء مرسيتلعب خلايا الدم الحمراء دورًا مهمًا في الحفاظ على... 3 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم.. وهؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
03:00 م الأربعاء 01 مارس 2023
كتبت- شيماء مرسي
تلعب خلايا الدم الحمراء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا العامة، حيث إنها تساعد في نقل الأكسجين من رئتينا إلى أجزاء أخرى من الجسم والعودة مرة أخرى بثاني أكسيد الكربون لتخرجه الرئتان.
والحديد هو معدن مهم يساعد الجسم على إنتاج ما يكفي من مادة في خلايا الدم الحمراء التي تمكنهم من حمل الأكسجين والذي يسمى الهيموجلوبين، ومع ذلك، يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى أعراض ملحوظة، نذكرها لكم وفقا لموقع "تايمز أوف إنديا".
فقدان الطاقة والتعب:
يحدث فقر الدم نتيجة لانخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء في الجسم، وعندما لا يستطيع الجسم نقل الأكسجين بكفاءة إلى أنسجة الجسم.
ومن العلامات المبكرة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد التعب الشديد والضعف، وقد يجد الإنسان صعوبة في القيام بالأنشطة العادية والنوم أو أداء تمارين خفيفة إلى معتدلة.
سرعة نبض القلب:
يساهم الحديد في إنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يساعد على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ويؤدي عدم كفايته أو نقصه إلى إجبار القلب على ضخ المزيد من الأكسجين بقوة، وهذا يسبب عدم انتظام النبض، ما يؤدي إلى خفقان القلب.
ضيق التنفس:
وفقًا للمعهد القومي للقلب والرئة والدم، فإن المصابين بفقر الدم الخفيف أو المتوسط بسبب نقص الحديد قد لا تظهر عليهم الأعراض عادةً.ومع ذلك، قد يعانون من ضيق في التنفس كواحد من أكثر الأعراض شيوعًا، ويحدث هذا بسبب نقص الحديد في الجسم والذي بدوره يحد من إنتاج الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء الذي يساعد على نقل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
أعراض شائعة أخرى يجب ملاحظتها:
يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا إلى شحوب الجلد وألم في الصدر والصداع والدوخة وبرودة اليدين والقدمين ووجع اللسان وهشاشة الأظافر وفقدان الشهية.
من هم الأشخاص المعرضين للخطر؟
يعتبر نقص المعادن أكثر انتشارًا عند النساء وخاصة في فترة الحيض، ويرجع ذلك إلى فقدان الدم الذي تعاني منه الإناث خلال هذه الفترة.
النباتيون أيضًا معرضون لخطر نقص الحديد، لإن اللحوم من أفضل مصادر الحديد.
تحذير من مواد كيميائية في المنتجات المنزلية: قد تصيب الأطفال بأمراض خطيرة
في الشتاء.. نوع فاكهة يمكن أن يحميك من نزلات البرد والإنفلونزا
"ديون وضائقة مالية".. مواليد 3 أبراج تواجه أزمات مع بداية مارس
بعد وفاة الطالبة رودينا.. كيف تحمي أبناءك من التنمر؟- خبير يجيب
في 6 دقائق فقط.. حكاية مصري نجا من الرمال المتحركة
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- 10 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر.. تعرفوا إليها
- الجملي يبدأ من 270 جنيه.. أسعار اللحوم اليوم الإثنين 16 يونيو 2025
- بعد تعرضها للقصف على الهواء.. من هي المذيعة الإيرانية سحر إمامي؟
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.