صحافة 24 نت - تفاصيل عن تتعدد أشخاص وأنواع الأنظمة الغذائية حاليا التى تقوم على إنقاص الوزن، بتجنب عنصر معين من نظامك... 8 أنواع من الفاكهة والخضار يمكن تناولها فى نظام "كيتو" دايت, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
تتعدد أشخاص وأنواع الأنظمة الغذائية حاليا التى تقوم على إنقاص الوزن، بتجنب عنصر معين من نظامك الغذائى أو تقليله. أحد أشهر الأنواع نظام " الكيتو" الذى يعتمد على نظام منخفض فى الكربوهيدات، ووفقا لتقرير موقع " womenshealthmag" فأن هذا النظام يمنع فيها أنواع من الفاكهة والخضروات لأنها تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ولكن هناك بعض الأنواع الأخرى التى تحتوى على كميات منخفضة من الكربوهيدرات. فاكهة تصلح لنظام الكيتو هنا بعض أنواع الفواكه والخضروات التى تقل بها نسبة الكربوهيدرات ويمكن تناولها فى
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- علماء يكتشفون "اتصالات" غريبة بين كائنات ذكية غير بشرية فى محيطات الأرض
- رغم غموض حالتها.. ملك أحمد زاهر تخرج من المستشفى وهذه آخر تطورات حالتها الصحية
- تحذير للرجال: دواء لعلاج تساقط الشعر يهدد صحتك الجنسية
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.