يواجه بعض الناس عند دخولهم الى النوم ، مشكلة فى وضعية نومهم ، وعلى الرغم من أنه قد لا يحدث فرقًا كبيرًا، إلا أن وضعية نومك قد تؤثر على صحتك، وتبين وفقا لموقع "ديرم ستور" أن أفضل طريقة للنوم هي "النوم على الظهر"وإذا كنت لا تنام حاليًا على ظهرك ، فأنت لست وحدك، 8% فقط من الناس ينامون على ظهرهم، لذلك نقدم لك بعض من فوائد النوم على الظهر . يقلل من تجاعيد الوجه :يمكن أن يسبب النوم على جانب وجهك تجاعيد ، تعرف أيضًا باسم "خطوط النوم"."تظهر هذه الخطوط في كثير من الأحيان حول العينين ، منطقة الخد ا
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل شد لحافك .. فوائد النوم على الظهر.. أبرزها يقلل ظهور التجاعيد وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
تابعنا