كشفت مجموعة من الدراسات الطبية عن وجود بعض الأطعمة التي قد تزيد نشاطك وتمدّك بالطاقة، وتخلصك من تعب وارهاق النهار .
وأضافت ، من الأمور المفيدة أيضاً القرفة والزبادي والبيض، كلها خيارات يمكن أن تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة، ومن الأطعمة الغنية بالطاقة أيضاً الشوكولاتة الداكنة، فهي وجبة خفيفة مثالية للحصول على اليقظة خلال النهار، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الكاكاو، وهو المسؤول عن زيادة الطاقة والتركيز.
:
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل أطعمة تزيد نشاط الجسم وتمده بالطاقة وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)