صحافة 24 نت - تفاصيل عن كتبت آلاء نبيل يسهم النظام الغذائي في دعم صحة الجسم، وتوجد بعض الوجبات الخفيفة التي تعمل... منها الفشار.. سناكن تعزز صحة الرجال الجنسية, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
كتبت- آلاء نبيل:
يسهم النظام الغذائي في دعم صحة الجسم، وتوجد بعض الوجبات الخفيفة التي تعمل بمثابة فياجرا طبيعية للرجال، بحسب ما ذكره موقع fertilitydietitian البريطاني.
بسكوت القمح الكامل
يمكن أن يساعد اختيار الحبوب الكاملة في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، كما تحسن من خصوبة الرجال، لاحتوائه على فيتامين هـ، وهو من مضادات الأكسدة التي تحسن من صحة الذكور الإنجابية.
الفشار
الفشار مصدر للحبوب الكاملة، الغنية بالألياف والفيتامينات، مثل فيتامين ب، كما يحتوي مضادات الأكسدة، التي تحسن من خصوبة الرجل، وتعزز القدرة الجنسية، كما يزيد من مستويات هرمون الذكورة.
البطاطا الحلوة
البطاطا مصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين سي التي تحسن من القدرة الإنجابية، كما تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون الذي يعزز القدرة الجنسية لدى الرجال، ويفضل تناولها مشوية للحصول على جميع فوائدها.
:
الإسهال بعد الأكل علامة على 5 أمراض خطيرة.. لن تتخيلها
تحذير من شرب الماء مع البطيخ.. ماذا يفعل الخلط بينهما في الجهاز الهضمي؟
تنبؤات منجم هندي تثير الرعب.. هل العالم على وشك حرب عالمية جديدة؟
الحظ حليفهم.. مكافآت وأموال كثيرة في الطريق لـ 3 أبراج فلكية
في هذه الحالة احذر تناول البيض- خطر خفي على صحتك
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- 10 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر.. تعرفوا إليها
- الجملي يبدأ من 270 جنيه.. أسعار اللحوم اليوم الإثنين 16 يونيو 2025
- بعد تعرضها للقصف على الهواء.. من هي المذيعة الإيرانية سحر إمامي؟
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.