التمتع بالشباب والتخلص من التجاعيد وتأخير الشيخوخة هي أهداف وأمال السيدات جميعًا. الاعتماد على المشروبات الطبيعية ونظام التغذية والنظام الرياضي الصحي هو الذي يجعل الجسم قادرًا على تأخير الشيخوخة والحفاظ على الشباب والنضارة لأطول فترة ممكنة، وفقا لتقرير نشر فى موقع health الطبى.
فوائد مشروب الماء بالليمون
المشروبات الطبيعية التي لا تحتوي على السكر والتي تهتم بترطيب الجلد هي الخيار الأمثل للحفاظ على الشباب والنضارة. ومن أهم هذه المشروبات مشروب الماء بالليمون، سواء أضفت إليه القليل من العسل أم لا، فيعتبر هذا المشروب بروتينًا للعناية بالبشرة طبيعيًا ومثاليًا.
فوائد مذهلة لمشروب الماء بالليمون
- يحسن من الترطيب العميق للجلد في كل الطبقات.- يحافظ على رطوبة الجسم.- يوفر الترطيب المناسب للشفتين والوجه وأماكن ظهور التجاعيد الشهيرة.- يعمل على إبطاء علامات الشيخوخة.- يقلل من احتمالية ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.- يحمي الجلد من التشقق والتصبغات والخشونة التي تزيد من احتمالية ظهور التجاعيد.
مقاومة الإجهاد التأكسدي
تظهر الدراسات أن ماء الليمون بشكل خاص يقاوم الإجهاد التأكسدي الذي يظهر على البشرة والجلد بشكل خاص ويؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة. لذلك فهو يقلل من علامات الهرم.
مساعد ماء الليمون على حماية البشرة
- تناول فيتامين سي أحد أهم مضادات الأكسدة القوية يساعد على مكافحة الأمراض ومساعدة الجلد على الالتئام ومقاومة الالتهاب والتخلص من الجروح.- مساعد ماء الليمون على تقليل تورمات الجلد والآثار والندبات والتصبغات.
تعزيز إنتاج الكولاجين
يعزز مشروب الماء بالليمون من إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يدعم بنية الجلد ومرونتهم. ولأن فيتامين سي مضاد للأكسدة، فهو يساعد على ترطيب ونضارة البشرة بشكل واضح.
تعزيز نعومة البشرةيعزز هذا المشروب من نعومة البشرة بجانب نضارتها. العناصر الغذائية الموجودة في الماء بالليمون هي عبارة عن البوتاسيوم والفسفور وفيتامين سي والكالسيوم والمغنيسيوم، وكلها تساعد على تعزيز صحة الجلد والبشرة.
ينصح التقرير بعدم الإكثار في شرب الماء بالليمون أيضًا، لأن المشروبات الحمضية قد تؤثر على الجهاز الهضمي بشكل عكسي وقد تزيد من فرص الارتجاع الحمضي.
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل الليمونادة.. مشروب النساء الأول للشباب والنضارة ومقاومه التجاعيد وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)