3. مفيد للهضمبفضل احتوائه على الألياف، يساعد الموز في:• تحسين عملية الهضم.• تقليل حالات الإمساك.• تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء.
5. مفيد لصحة القلببفضل غناه بالبوتاسيوم وقلة الصوديوم، فإن الموز يساعد على:• خفض ضغط الدم.• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
6. مناسب للأطفال وكبار السنالموز طري وسهل المضغ، لذلك هو مثالي للأطفال وكبار السن، بالإضافة إلى كونه خيارًا صحيًا وسريعًا للوجبات الخفيفة.
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل فوائد الموز الصحية والغذائية وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)