فوائد فيتامين سي للعروس قبل الزفاف بثلاث أشهر
رجيم فعال للعروس لخسارة 6 كيلو من الوزن
فيما يلي نقدم لكم بعض الخطوات التي يجب اتباعها لخسارة 6 كيلو من الوزن فقط في أسبوع:
2 كأس ماء وكوب من الشاي أو القهوة بدون إضافة سكر أو المحليات الصناعية.قطعة من خبز التوست الأسمر أو خبز الريف.قطعة تيركي أو جبنة قريش.بندورة أو خيار.
وجبة الغداء:
وجبة العشاء:
طبق سلطة خضار.أو كوب لبن زبادي مع خيار.2 بيضة مسلوقة مع طبق حجم كبير من السلطة
طبق سلطة صحية.صدر دجاج مع خضار مسلوقة.
وجبة العشاء:
علبة زبادي صغيرة خالية الدسم 2 حبة خيار.2 بيض مسلوق.
وجبة الغذاء:
سمك مشوي مع طبق خضار أو دجاج مشوي مع طبق صغير من الارز.وجبة العشاء:
2 أو 3 حبات تفاح فقط.أو طبق من البوشار الصحي بدون أي إضافات.كلمات دالة:رجيمالعروسخسارة الوزن© 2000 - 2025 البوابة ( )
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل رجيم فعال للعروس لخسارة 6 كيلو من الوزن وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)