أوضح الدكتور فهد الخضيري أسباب جفاف البشرة وتساقط الشعر ، مبيناً طريقة العلاج باستخدام نظام غذائي صحي.
وقال الخضيري:”لا يمكن منع تساقط الشعر وتحسين البشرة ومنع التشققات بالكريمات فقط ولا الدهانات ولا الأدوي”٠
وأضاف” بشرتك والأظافر والجلد والشعر وفروة الرأس تحتاج فقط تغذية صحية متنوعة من الحبوب الكاملة فقط( وليس الدقيق المصنّع المضاف اليه محسنات ومثبتات وبلاوي)”٠
وتابع”خذ الحبوب الكاملة دخن وشعير وشرفات وبذور شياء وكتان بقشورها تطحنها بنفسك وتعجنها وتخمرها تخمير طبيعي وتخبزها، وتحتاج الليمون والخس والبقدونس والفلفل البارد والخضار الكاملة والورقيات والفاكهة كاملةالتنويع مابينها كلها ولو بكمية قليلة من كل نوع”٠
وأكمل”وكذلك الألبان والأجبان والفول والعدس والفاصوليا والبقوليات والحمص لأن سبب التقشر أو التقصف أو جفاف الجلد والتشققات والتقشرات ممكن لأن التغذية سيئة. وهناك عوامل أخرى كالجفاف وقلة شرب الماء وقلة النوم والقلق والتوتر”٠
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل الخضيري يوضح طريقة علاج تساقط الشعر وتحسين البشرة وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)