لطلاب الثانوية العامة.. 4 أنواع ملابس تخفف إحساسك بالحر والتوتر في الامتحان

صحافة 24 نت - تفاصيل عن يحرص طلاب الثانوية العامة مع بداية موسم الامتحانات على اختيار الملابس التي تضمن لهم الراحة... لطلاب الثانوية العامة.. 4 أنواع ملابس تخفف إحساسك بالحر والتوتر في الامتحان, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.

يحرص طلاب الثانوية العامة مع بداية موسم الامتحانات على اختيار الملابس التي تضمن لهم الراحة وتساعدهم على مواجهة حرارة الصيف، خاصة خلال فترات الجلوس الطويلة داخل لجان الامتحانات، فالملابس المناسبة لا تمنح فقط مظهرًا لائقًا، بل تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على برودة الجسم وتقليل الشعور بالتوتر والقلق، ولتحقيق ذلك، هناك 4 خطوات أساسية تساعد الطلاب في اختيار ملابس مناسبة تضمن راحة الجسم والتهوية الجيدة، نستعرضها كما جاء في موقع "rvamatematik":

اختيار الأقمشة الباردة

أفضل خيار للطلاب أثناء الامتحانات هو ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن  والكتان، فهذه الأقمشة معروفة بقدرتها على السماح بمرور الهواء إلى الجسم، كما أنها تمتص العرق سريعًا، ما يمنع الشعور بالرطوبة الزائدة ويحافظ على برودة الجسم طوال فترة الامتحان.

اختيار الملابس الفاتحة

تلعب ألوان الملابس دورًا كبيرًا في الشعور بدرجة الحرارة، إذ تساعد الألوان الفاتحة مثل الأبيض والباستيل على عكس أشعة الشمس، ما يقلل من امتصاص الحرارة مقارنة بالألوان الداكنة التي تمتص الأشعة وتزيد الشعور بالحر. كما يُفضل اختيار ملابس ذات ألوان هادئة وغير مزخرفة لتجنب لفت الانتباه أو تشتيت الذهن خلال الامتحان.

اختيار الملابس الفضفاضة والمريحة

يُفضل الابتعاد عن الملابس الضيقة التي قد تزيد من التعرق وتمنع حركة الجسم بحرية، وفي المقابل لا يُنصح بارتداء الملابس الواسعة جدًا التي قد تعيق الحركة وتشعر بعدم الانضباط، بل يُستحسن اختيار ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء وتوفر تهوية طبيعية بين القماش والجسم لضمان راحة أكبر.

تجنب الأقمشة الاصطناعية

تُعد الأقمشة المصنوعة من مواد مثل البوليستر أو النايلون من الخيارات غير المفضلة، لأنها لا تسمح للبشرة بالتنفس بحرية، بل تحتفظ بالرطوبة وتزيد من الإحساس بالحرارة والاختناق، وهو ما قد يؤثر سلبًا على تركيز الطالب أثناء الامتحان. لذلك، يُنصح بالابتعاد عن هذه الأقمشة واختيار القطن أو الكتان لضمان انتعاش وراحة طوال الوقت.

اقرأ على الموقع الرسمي

إليك ايضا :

1. 5 فوائد لاستخدام زيت الكركديه في العناية بالشعر.. يعزز نموه ويرطبه
2. هل اللبن اليوناني مفيد للرجيم؟
3. حظك اليوم الثلاثاء 17 حزيران/يونيو 2025‎‎‎‎‎‎‎

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

\