أفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعر

صحافة 24 نت - تفاصيل عن تاريخ النشر 19 يونيو 2025 07 02 GMT أفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعرعصير... أفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعر, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.

تاريخ النشر: 19 يونيو 2025 - 07:02 GMT أفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعر

عصير الجزر،عصير الشمندر، ماء الليمون الفاتر مع العسل، ماء جوز الهند، الشاي الأخضر، كلها مشروبات طبيعية يجب على كل أنثى تناولها من أجل تعزيز حيويتها وطاقتها طوال اليوم، وللحصول على بشرة وشعر أكثر حيوية، أو لعلاج مشاكل الدورة الشهرية، أو يجب شربها طوال فترة الحمل، فيما يلي تعرفي معنا في هذه المقالة إلى مجموعة المشروبات الطبيعية المهمة والمفيدة للنساء:

أفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعر

فيما يلي قائمة بأفضل المشروبات الطبيعية التي تعزز جمال البشرة وصحة الشعر، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والماء الذي يرطّب الجسم من الداخل:

• عصير الجزر

يقوي فروة الرأس ويحفز نمو الشعر، وغني بفيتامين A والبيتاكاروتين، يعزز إنتاج الكولاجين ويمنع جفاف البشرة.

• عصير الشمندر (البنجر)

يطهر الدم ويمنح البشرة إشراقة صحية، وأيضاً يحتوي على الحديد والفيتامين C المفيدين لنمو الشعر.

• ماء الليمون الفاتر مع العسل

من فوائد ماء الليمون الفاتر مع العسل يخلص الجسم من السموم، وأيضاً يعزز إنتاج الكولاجين ويقلل من البقع الداكنة.

• عصير الصبار (الألوفيرا)

يعتبر عصير الصبار غني بالأنزيمات والمعادن التي تغذي فروة الرأس، ويرطّب البشرة ويهدّئ الالتهابات.

• الشاي الأخضر

يعد غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة، وبالإضافة إلى أنه يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه.

• سموذي الفراولة أو التوت

يحارب الجذور الحرة التي تؤذي خلايا الجلد والشعر، ومليء بفيتامين C، الضروري لإنتاج الكولاجين.

• ماء جوز الهند

يرطّب الجسم بعمق من الداخل، ويعتبر مصدر ممتاز للمعادن التي تغذي البشرة والشعر.

• مشروب الكركم بالحليب (الحليب الذهبي)

مضاد قوي للالتهابات، ويفتح لون البشرة ويوحّد لونها بفضل مضادات الأكسدة.

© 2000 - 2025 البوابة ( )

اقرأ على الموقع الرسمي

إليك ايضا :

1. حظك اليوم الجمعة 20 حزيران/يونيو 2025‎‎‎‎‎‎‎
2. مواقيت الصلاة اليوم الخميس 19 يونيو 2025 في المدن والعواصم العربية
3. تحديث تردد قناة MBC MASR 1 لعام 2025 بجودة عالية

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

\