صحافة 24 نت - تفاصيل عن وبحسب موقع بوابة أخبار اليوم ، فإن الفول الأخضر غني بالفيتامينات، والمعادن، والبروتين النباتي،... أبرز فوائد الفول الأخضر.. يحميك من الأنيميا وارتفاع ضغط الدم, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
وبحسب موقع "بوابة أخبار اليوم"، فإن الفول الأخضر غني بالفيتامينات، والمعادن، والبروتين النباتي، وحمض الفوليك، والألياف اللزمة للصحة العامة والتي تساعد تحمي من العديد من الأمراض.
وفيما يلي أبرز فوائد الحرص على تناول الفول الأخضر:
الشلل الرعاش
نظرا لاحتوائه على مركب الليفودوبا، يعد الفول الأخضر الاختيار الأمثل لمرضى الشلل الرعاش.
الأنيميا
لكونه غنيا بالحديد، لذلك يمثل الفول الأخضر، عنصرا غذائيا هاما للأشخاص الذين يعانون من مرض الأنيميا.
ارتفاع ضغط الدم
يحتوي الفول الأخضر على الماغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما من العناصر الغذائية التي تساعد في تحسين صحة القلب، من خلال إرخاء الأوعية الدموية.
فقدان الوزن
يعد الفول الأخضر من الأطعمة التي لا يمكن الاستغناء عنها في الأنظمة الغذائية التي تهدف لفقدان الوزن.
تقليل الكوليسترول
يحتوي الفول الأخضر على الألياف القابلة للذوبان، وهو ما يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول بالدم.
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة سوهاج الترم الثاني 2025.. بالاسم ورقم الجلوس
- موعد إجازة رأس السنة الهجرية الجديدة 1447.. الإفتاء تحدد باليوم والتاريخ
- حظك اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025: ستصلك رسالة من الماضي
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.