تتعدد أشخاص وأنواع الأنظمة الغذائية حاليا التى تقوم على إنقاص الوزن، بتجنب عنصر معين من نظامك الغذائى أو تقليله.أحد أشهر الأنواع نظام " الكيتو" الذى يعتمد على نظام منخفض فى الكربوهيدات، ووفقا لتقرير موقع " womenshealthmag" فأن هذا النظام يمنع فيها أنواع من الفاكهة والخضروات لأنها تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ولكن هناك بعض الأنواع الأخرى التى تحتوى على كميات منخفضة من الكربوهيدرات.فاكهة تصلح لنظام الكيتو هنا بعض أنواع الفواكه والخضروات التى تقل بها نسبة الكربوهيدرات ويمكن تناولها فى
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 8 أنواع من الفاكهة والخضار يمكن تناولها فى نظام "كيتو" دايت وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
تابعنا