الحبوب الكاملة: التي تعمل على تحفيز الهرمونات الأنثوية ايضًا و تقوي من إفراز هرمون الإستروجين.
زيت بذور السمسم: من أكثر الأطعمة النباتية التي تزيد من إنتاج هرمون الأنوثة في الجسم.
المشروبات السكرية: التي تزيد من السعرات الحرارية للجسم، وترفع من إنتاج هرمون الإستروجين
حشيشة الملاك الصيني: وتسمى بـ (الجنكو النسائي) فهي لها قدرةٌ فعّالةٌ في معالجة عدم انتظام الدور الشهرية، وتجدهم بمحلات طب الأعشاب
بذور الكتان: تحتوي هذه البذور على الفيتواستروجين ممّا يجعلها علاجاً طبيعياً يزيد مستوى الإستروجين في جسم المرأة.
الأطعمة الغنية بقيتامين ج: مثل الخرشوف، والفاصولياء والموز، والبرتقال، والطماطم، والكيوي، والشمام، والهليون، والقرنبيط.
الأطعمة الغنية بالكاروتين: مثل الريحان، واليقطين، والملفوف، والشمندر، والجزر، والسبانح، واللفت، والفلفل
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل أكلات تزيد من هرمونات الأنوثة تعرفي عليها وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)