معظم الأشخاص يعانون من آلام وأوجاع في المفاصل أو العضلات بنسب مختلفة. يتأثرون فى الغالب بالضغط النفسي والشيخوخة والتوتر والمشكلات العضلية، والكثير من العوامل الأخرى، مثل الإجهاد الحاد، ولكن متى يستدعى الأمر الذهاب لطبيب مختص ؟!
أسباب آلام المفاصل الشائعة
وفقًا لتقرير نشر في موقع Health Beat، فإن آلام المفاصل الشائعة لها الكثير من العوامل والأسباب، منها:
- تناول بعض الأدوية دون غيرها، مثل المضادات الحيوية وغيرها.- الإفراط والإجهاد الحاد وعدم الالتزام.- العدوى أو المرض، مثل الالتهابات والعدوى الفيروسية والبكتيرية والحمى والإنفلونزا.- صعوبات النوم.- الألم العضلي الليفي الذي قد يسبب مشكلات عضلية كثيرة ويسبب التعب العام واضطراب الذاكرة وفقدان أو زيادة كبيرة في الوزن في اليدين.- بعض الأمراض، مثل اضطرابات الغدة الدرقية والتهابات المفاصل والنقرس ومرض لايم.
الوقاية من آلام المفاصل
يمكن الوقاية من خلال بعض النصائح:
- الأنشطة البدنية منخفضة الإجهاد والتأثير، مثل ركوب الدراجة والسباحة.- تجنب التمارين عالية التأثير.- تدريب القوة لبناء العضلات التي تحسن من عمل المفاصل.
ماذا يجب عليك فعله إذا كنت تعاني من تلك الآلام؟
- الحصول على قسط وافر من الراحة.- استخدام الثلج أو وسائد التدفئة.- تناول الأدوية المضادة للالتهاب.- ارتداء الضمادة.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
- إذا كنت تعاني من تورم في المفاصل.- إذا عانيت من تصلب في المفاصل.- عدم القدرة على تحمل وزنك.- ارتفاع درجة حرارة المفصل وسخونته.- انحشار في المفصل.- حدوث عدم استقرار في المفصل وعدم قدرتك على الحركة بأمان.
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل مفاصلك وجعاك.. أهم الأسباب المرضية وامتى لازم تزور طبيبك وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)