متابعة _زهراء خليفة
البقاء في الطبيعة له اثار ايجابية على نفسية الانسان اليكم في هذا المقال فوائد البقاء في الطبيعة لمدة 60 دقيقة .
فوائد بدنية ونفسية لحسن الحظ، تشير الأبحاث أيضًا إلى حل بسيط، إذ يمكن أن يساعد القيام بزيارة إلى المناطق الطبيعية الخضراء، ولو لفترة وجيزة.
المشي لمدة ساعة واحدة وطلب الباحثون من 63 من المشاركين المتطوعين البالغين،
والذين يتمتعون بصحة جيدة، ملء الاستبيانات وأداء اختبارات
مهمة الذاكرة العاملة بالإضافة إلى الخضوع لفحوصات الرنين المغناطيسي الوظيفي أثناء الإجابة على الأسئلة، والتي تم تصميم بعضها للحث على الضغط الاجتماعي.
تأثيرات مفيدة للطبيعة وأظهر التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي انخفاضًا في النشاط
في اللوزة بعد المشي في الغابة، حسبما أفاد الباحثون، مما يدعم فكرة
أن الطبيعة يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات مفيدة في مناطق الدماغ المرتبطة بالتوتر. ويبدو أنه يمكن أن يحدث في 60 دقيقة فقط.
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل البقاء 60 دقيقة فقط في الطبيعة.. هذا ما يفعله بدماغك… وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)