فالجرعات الزائدة من بعض العناصر الغذائية وخاصة الفتامينات التي تذوب في الدهون والتي تبقى في الأنسجة، قد تُحوّل الجسم من حالة مثالية إلى حالة سامة.
في مقابلة مع HT Lifestyle، قال كاران كورانا، مؤسس WishNew Wellness: "تتراكم الفيتامينات التي تذوب في الدهون (أ، د، هـ، ك) في الجسم، وقد تُسبب تلف الكبد، وحصوات الكلى، واضطرابات النزيف، أو فقدان العظام عند تناولها بجرعات كبيرة".كشف كاران كورانا أن "العلامات المبكرة للحمل الزائد تختلف - فالصداع المستمر والغثيان وتقشر الجلد قد يشير إلى زيادة في فيتامين أ، بينما قد يُنذر العطش الشديد وضعف العضلات أو كثرة التبول بفرط كالسيوم الدم الناتج عن فيتامين د".
استراتيجيات للبقاء في المنطقة الآمنة إعطاء الأولوية للطعام أولاً: إن وجبة متنوعة من الطعام تغطي معظم فجوات المغذيات الدقيقة.
التحقق من الجرعة: اختر المنتجات المرخصة من FSSAI والتي توفر 100% من الكمية الموصى بها يوميًا لكل وجبة ما لم ينصحك الطبيب بخلاف ذلك.
راقب بشكل دوري: قم بفحص مستويات المصل قبل إعادة ملء الوصفات الطبية عالية القوة؛ وقم بالتعديل حسب الحاجة تحت إشراف الطبيب.
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل متى تصبح الفيتامينات خطرة على صحة الكبد؟ وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)